Práce na směny poškozuje zdraví

Sice si z toho děláte legraci, ale bohužel to má vliv na zdraví a to hodně. Problém je totiž ten, že se tím dosti zásadním způsobem rozhodí činnost tzv. biologických hodin, což časem vede k různým mnohdy i dosti vážným nemocem. Ale doktoři vám budou stále tvrdit, že to je pouze věkem a životním prostředím

Nemám důvod tomu nevěřit. Dělám na směny přes dekádu, dvanáctky, aktuálně pár let osmičky. Ale už cítím, že tělo to blbě snáší, na ranních bych furt spal, odpolední v pohodě, ale na nočních je mi vyloženě blbě. Tělesný neklid, podráždění, občas mi je zle. Spím dobře a dostatečně, ale převrat na noční hodiny mi nejde, zvyknu si až tak za směny, což je téměř ke koncu týdna a pak za den, dva zpátky převrátit na spaní v noci. Nedělám směny rád, ale platí dobře.

Mam (asi uplne blbej) dotaz (se smennym provozem nemam zadne zkusenosti):

Kdyz je takovehle stridani smen na houby, nestalo by treba za uvahu dat lidem nejakou smenu dlouhodobeji (tzn. ze by se to nestridalo po tydnu, ale treba az po mesici), nebo rovnou trvale? Nekdo by proste chodil jen na ranni, nekdo jen na odpoledni, nekdo jen na nocni..? Jake by to melo mouchy? Fakt o tom nic nevim, rada se necham poucit.

Já chodil na stálou noční 1,5 roku. Jinak vesměs práce na směny a když jsem měl ranní, byl jsem strašně vyčerpaný.

Co by mě zajímalo a co bych se rád zeptal, zda jste někdo někdy vyzkoušeli jednu věc:

Když člověk chodí do práce na jednu směnu, tak většinou vstane a jde do práce, přijde z práce a funguje dokud nejde zase spát...
Což se ale u noční nedělá a je to přesný opak... Nezkoušeli jste, nebo jaký máte názor na to zkusit přijít z noční, fungovat cca do 13:00 - 14:00, pak jít spát a vstávat až dejme tomu ve 21:00 do práce...? Zatím jsem to nikdy nezkoušel, ale koketuju s myšlenkou, jestli to přece jenom není pro organismus přirozenější...

Souhlasím s Prasakem ze čekat na spánek je sebemrskačství.

Ale jinak spíše si zjisti jestli patříš k takzvané skupině denní nebo noční pták. Jsou lidé kteří nesnáší brzké vstávání a vůbec klasickou 8 hodinovou směnu, a raději odpolední či noční. Bohužel takových lidí co jsem tak vypozoroval je daleko méně než by někdy bylo potřeba. Já jsem jasný raní pták.

Noční nedávám, i na vojně mi za to že jsem usnul na noční jako velitel stráže hrozil prokurátor a jednou si málem rozbil hlavu o radiátor když kafe přestalo účinkovat, naštěstí se ten průšvih tak nějak zametl či se na něj pak později zapomělo? Ale ten gumák by mě tam rád dostal - byl to takový ten tipický pozůstatek uvědomělého komunisty. A jako úplatek že kontrola stráže probíhala v pořádku se pro něj nechával na stole porno časopis. Prolistoval zapsal vše v pořádku a odešel.

Také nesnáším odpolední to už raději pracovat celý den 12 hodin než dělat střídavou 8 hodinovou ranní a odpolední směnu.

Nebo na takové jedné brigádě kdy jsem dělal takovou polonoční u pásu ve skladě. Práce od asi od 15 hod do 23 hod podle toho kolik toho bylo. Musel jsem si hlídat poslední vlak protože další jel až ráno a cesta k němu zabrala asi půl hodiny. Takže doma jsem býval tak okolo asi půl jedné v noci. Nohy jsem pomalu bolestí ani necítil a když pak bolest už nezmizela ani po vyspání tak jsem to tam ukončil.

Ze dne jsem neměl vůbec nic. Ráno jsem byl unavený a vstal tak okolo 10 hodiny. Neměl jsem ani myšlenky že bych dělal nějakou činnost pro zábavu v poledne ani pořádně chuť na jídlo a krátce po 13 už pomalu šel na nádraží. Takhle pracovat jsem dokázal vydržet pouze pět dní po sobě. Když jsem se ptal ostatních co tam pracovaly na stálo tak hodně lidí to mělo tak že prostě 5 dní v podstatě jakoby nežili. Do práce, z práce a pak spát skoro do oběda obstarat případně neodkladné záležitosti a pak znovu do práce. Víkendy byly volné.

Krátký a dlouhý týden byl a je oproti tomuto prakticky procházka rájem i když 3 dny 12 dají také zabrat protože člověk často nedělal jen těch 12 hodin ale i oněco déle, plus cesta takže byl rád že se mohl umýt tak 2 hodky pak věnovat nějakému večerníčku než usnul a ráno relativně brzo opět do práce.

Ale i některé klasické 8 hodinové ranní směny též dají zabrat. Když musíš stávat před pátou hodinou protože v 5:30 začíná šichta a jediné co tě k tomu povzbuzovalo bylo to že práce končila ve 14:30. A to nemluvím třeba o pekařích kteří stávali ještě dříve.
Práce to jinak byla dobrá na dnešní poměry fantastická, jezdit s ještěrkou a ručně a rozumě logicky skládat na paletu aby přežilo převoz na prodejnu. Takže při manuální práci i mozek nezůstal bez činnosti.
A protože jsem tu práci měl necelou půlhodinu od domu byla to pro mě asi ta nejlepší práce kterou jsem kdy měl.

Když jsem dělal noční, třeba jednou v týdnu jsem nešel spát vůbec. Když se jde spát hned ráno po noční, vstává se většinou přirozeným vzbuzením po úplném vyspání se, nikoli na nějakého budíka, ve chvíli, kdy se zrovna spí nejkrásněji.

Chocholoušku si zajímavý člověk, ale pravdou je, že si také diskuzní troll. Někdy je to trefné k pobavení a někdy je to dost mimo.
Ale dobrá přispěji ti k tématu:

Vědci už dlouho zjištují spousty zajímavých věcí, ale také pitomostí, které někdy platí, jindy ne. Jakási touha po senzaci, zviditelnění či zvýšení prodeje tiskovin. To už je tu hodně ale opravdu hodně dlouho.

Ten název mi zavání bulvárem přávě k onomu zvíšení prodeje. Zkrátka bulvár se dnes prodává asi lépe než kdy dříve.

Z biologického optimálního hlediska by měl mít člověk den rozdělen ideláně zhruba na 3 cikly.

V některých případech se zkrátka práci na směny vyhnout nedá, jak už tu někteří psali - lékaři, pracovníci u vysokých pecí, v pohostinstvý, bezpečnosti atd.

Takže ve směném provozu nevidím problém, ale vidím problém v tom, když se směný provoz zavádí tam kde je absolutně mimo rámec zdravého rozumu. A jde tedy jen o hon za většími zisky pro ty nahoře.

Kdo může a komu to tak vyhovuje ať na směny pracuje, komu ne tak by k tomuto systému neměl být tlačen. Ale jak jsem zjistil při pročítání různých inzerátů, tak pokud chce člověk pracovat tak je k tomuto defacto nucen, protože jiná práce není. Oprava je, ale komu by se chtělo otravovat a okrádat jiné lidi, a vnucovat jim údajně výhodné věci atd.

Bohužel zde absolutně selhává konkurence na trhu práce, místo toho aby se za méně lákavou či hodně náročnou práci platilo více, tak se hledají finty a způsob jak toto obejít. A pak jsou zase práce a pozice kde lidé berou neadekvátní plat, jen proto, že mají VŠ nebo známého vysokého funkcionáře. A tak se každý pitomec cpe na VŠ apod. Protože pracovat rukama je pod jejich úroveň.

Problém je, že tohle celé je začarovaný kruh. Když by lidé - zaměstnanci nebyli blbci a drželi při sobě a nehrabal si každý jen na svém písečku jen aby měl co do úst, tak by to asi takto nedopadlo.
Kdyby jako zákazník pak nechtěl samou slevu, nebo nejlépe aby to bylo zadarmo - tak by se většina výrobců neodstěhovala tam kde pracovní síla je levnější a dá se ještě lépe ždímat.
A jelikož i většina firem je maximálně chamtivá a nechají se ovládat, protože konkurence a protože lidi jsou blbci. Tak zkrátka už nestačí vymýšlet zboží co vydrží jen po dobu záruky, tlačí se na nové trhy které jsou mimo jejich prvotní obor, tam kde to jde tak aby uspokojili zákazníka blbce, že chce levné zboží a je citlivý na cenu tak uberou na hmotnosti a kvalitě ingrediencí.

Pak se tu objeví třeba nějaké zajímavé ideály jako A-klasa, BIO apod. které dost špatně fungují, protože se opět objeví dost podvodníků co si chtějí napakovat kapsy na lidské blbosti. Zajdou do hypermarketu koupí levnou zeleninu, pak jdou na trh a zde ji prodávají za dvojnásobnou cenu jako BIO.

Zkrátka ten bludný čarovný kruh nepůjde rozpojit dříve než dokud:
:lidé budou hloupí a hamyžní.
:nestanou se alespoň z poloviny zodpovědní za to co každý dělá/nědělá a nepřestanou si podřezávat větev na které my všichni sedíme.
:nezačnou se krom sebe také zajímat o ostatní a jejich problémy.