Jíte před spaním?

Samozřejmě, že ne! Alespoň 45 minut před ulehnutím zásadně nejím, piji jen střídmě a ráno po probuzení snídám cereálie s bílým jogurtem.

To musí být nuda a navíc "piji jen střídmě " nedodržuješ pitný režim.

Není to nuda, funguje to výtečně. Když se narvu před spaním, mám střevní problémy a nevyspím se. Když piju před spaním, mám ráno močák jak vzducholoď a nutí mě to vstát. Na pitný režim si dávám bacha od té doby, co jsem porodil ledvinovej kámen - bylo to takový žůžo, že podruhé bych se tomu rád vyhnul.

BeBe Dobré ráno s jogurtom je vidět, že reklama funguje, ovšem ne u mě.
Bez slušné snídaně (šunka, slanina, vejce ...) si snídani ani neumím představit a pochybuji, že bych za hodinu neomdlel hlady.

ja sice ani jedno z te vyjmenovane trojice samozrejme nejim, ale rano si vegesalam proste nedam, odjakziva rano sladky, ovesny vlocky, polenta, pohanka na sladko, s kakaem, skorici, atd. nebo jen chleba s medem, marmeladou nebo banan, ...
asi treba vubec na sladky nejsi, ale kdo je, tak je vhodny to jist rano.

Je vidět, že soudíš, aniž bys měl informace. BeBe bych rozhodně do huby nevzal. Když píšu cereálie, rozhodně nemyslím nějaké sračky s bílou moukou a kypřícím práškem (po kterém bych se ráno velmi pravděpodobně poblil), ale třeba tohle. Tu "slušnou snídani" o které píšeš, mám tak jednou do týdne, obvykle o víkendu - víckrát bych to nedal, protože se mi po tom nejen špatně běhá, ale i chodí.

Pokud někdo vyroste na na jitrnicích, ovaru ............ tak si na "zrní" těžko zvyká.
(jo a BeBe bylo myšleno ironicky)
Jinak každý jak mu to vyhovuje, Číňan také vydrží s hrstí rejže na den.

Tak tak, já takhle snídám proto, že po čemkoliv jiném je mi hůř. S ovarem a jitrnicí nemám problém, ale nedávám si je k snídani.

je docela vtipny, co s lidma dela TV reklama (nemyslim M-Pola, ten si treba delal srandu), hodne lidi proste vi, ze cerealie jsou zdrave a tak ji ty BeBe nebo neco na ten zpusob z TV reklamy, kdyz jim reknu, ze cerealie jsou v prekladu obiloviny, tak me klidne reknou, ze lzu.

Tak to je obecný problém, viz všechny ty "zdravé" minerální vody (u kterých však výrobce nechce prozradit, kde je získává) nebo ještě "zdravější" margaríny, které se vyrábějí rafinací a jsou tedy mnohem hůře stravitelné, než třeba to sádlo, které si mazala na chleba i moje prababička, jež zemřela v 96 letech.

No jasne, margariny jsou srandovni, ja to jim jen vyjimecne, takze vubec nemam prehled a onehda me napadlo, ze si asi po dvou letech namazu chleba margarinem, no a uplne se mi protocily panenky, kdyz jsem v obchode videl tu cenu. Jako 40Kc za odpad. A to si to lidi kupujou dobrovolne a ji to kazdy den.

Mineralky jsou v pohode, ty mineralni prameny maji obrovskou zasobu vody, treba myslim Korunni je slabsi, takze z toho pramene jsou jen neslazeny, slazeny odtamtud nejsou, taky to na obalu neni napsane, ze by to bylo z toho pramene.
Ale stejne se mineralky nemaji pit kazdy den, idealni je jen slabe mineralizovana Dobra voda a to prvohorni? jezero je hrozne velky a hrozne hluboky, to je zasoba na nekolik set let.

Minimálně 3 hodiny, lépe 6-8 hodin před spaním už nejím. Když tohle nedodržím, špatně se mi usíná.

Snažím se nežrat tak 2 hodiny před spaním. Ono to fakt asi není dobré, narvat se a ulehnout...

Dobré - nedobré, proč tedy ve všech školkách dávají děti povinně po obědě spát?
Proč, když se lev či jiná potvora nažere 100% sebou praští a ani se nehne?

Nevím, lev nejsem. Myslel jsem večer před spaním; blbě se mi usíná, když se nažeru. Spíš usnu hladový, než nacpaný.

Jasně, bylo to jen zamyšlení, každý to má jinak naučené.
Ale je to proti "přírodě" nedej miminu před usnutím "cucnout" nebo kaši a máš jistotu, že spát ne a nebude.

Zato když mu cucnout dáš, probudí se posraný.

Proč, když se lev či jiná potvora nažere 100% sebou praští a ani se nehne?

Nevím, zeptej se brtníka.

U mě je to jako se vším - ani jeden extrém mi ke spánku nepřidá.
Když mám hlad před spaním, něco malého zobnu (třeba půlku koňa).

Obvykle ne (maximálně tak kedlubnu nebo středně vydařenou mrkvu, aby mi v noci neskuhraly bachory). Když ale dojdu v noci z putyky, sežral bych hovno ze psa (nikolivěk doslova, prosím...). To pak slídím a čenichám, žeru páté přes deváté...

Já zrovna prošmejdil lednici a odnesl to trojuhelníček sýra a pár koleček vysočiny. Přeji dobrou noc všem.

Doborou noc? Uz? Ja jdu zrovna veceret.

Dneska už hoknu nemám, ale sjíždím opět gumový medvědy

Až po tom, co šel synátor spát. Typický.

Neboj, něco mu nechám.

Nejsem línej se nažrat, když mám hlad nebo na něco chuť tak se nažeru, je mi jedno kolik je a kdy se chystám do pelechu.

Mám naprosto unikátní biorytmy.
Není problém mít i 3 večeře, takže ano, jím před spaním naprosto běžně.

Samozřejmě. Z tréninku se vracím před desátou večerní. Pokud netrénuji, pořádně se najím tak 2 hodiny před spaním.

já si zas dám oříšky i před spaním, ale jenom oříšky.

Jo. Papám.

Vždycky zbaštím tak dvě housky,vyjímečně tři a pak teprve zalehnu.Naštěstí s mladou povětšinou lože nesdílím takže neriskuju že bych byl seřván za drobení do postele

Ale zase bys měl možnost ty housky aerobně vysportovat...

"...Naštěstí s mladou povětšinou lože nesdílím..."

Bože, tahle mládež! Jak NAŠTĚSTÍ!?

Řekněme že ona je natolik divoká že by ze mě nejen "vysportovala" ty dvě housky před spaním ale taky energii minimálně na dva dny dopředu.

Víš, co má společnýho ženská a fazole?
Oboje potřebuje pořádnej kolík, jinak se ti odplazí k sousedovi.

Takže na to mysli

Samozřejmě na to myslím ale podle mě není dobrý dělat tyhle věci když za dveřma číhá zvědavej element v podobě 10 letýho bráchance...

Žral jsem před spaním cokoliv (jako hovado), ale objevily se zdravontní problémy (dna - dědičně, metabolický syndrom, cholesterol 8, roz*ebané jaterní testy). Tak jsem přestal, teď už se mi krevni testy zlepšily, ale i tak nedoporučuji k následování. Jo, momentálně mám 98kg při 180cm...:

Jím naposledy tak okolo 23h, spát chodím kolem půlnoci (někdy trochu přetáhnu třeba do 1h). Nepociťuji, že by to něčemu vadilo. Velkou večeři nemusím, ale když je to po menších dávkách s časovým odstupem, je to fajn - nehrozí tak rychle pocit vyhladovění. 195cm/115kg.

Než si poškodit zdraví hladem je lépe se najíst nehledě na denní a noční dobu. Hladovění vyvolává stres a ten je zdraví škodlivý.

...jím všechno,ale po menších dávkách(pečenej bůček ve větších)...a často...a před spaním to samý...mám už leta 73-75 kilo při 172 cm.