Žral jsem před spaním cokoliv (jako hovado), ale objevily se zdravontní problémy (dna - dědičně, metabolický syndrom, cholesterol 8, roz*ebané jaterní testy). Tak jsem přestal, teď už se mi krevni testy zlepšily, ale i tak nedoporučuji k následování. Jo, momentálně mám 98kg při 180cm...: