ono je to proměnlivé. v zimě či chladnu ten 1,5 , 2l + nepočítám tekutinu v jídle.
v létě, kdy jsem u vody na opalovačku a panuje příjemných 30 stupňů ty 4litry (moc se nehýbu a chladím se ve vodě)
ve dnech, kdy zubatá alena oznámí ráno v tv, že zdržovat se na přímém slunci max. půl hodiny, a já jdu do práce na třeba 10ti hodinovou výheň, vypiju i 8 litrů tekutiny a dopňuju vitamíny. sice z té vody se mi chce i blejt, ale tělu neporučíš. zajímavostí je, že čůrání odpadá.