Můžu se zeptat kolik Ti je? Ono to dost souvisi s vekem, samozrejme hraji prim fyzické dispozice (nekdo je silnejsi a moc toho nepoji, jiny je vizle a může zrat jak kyselina), ale obecne po tricitce je tezsi si udrzet figuru a s kazdou dekadou se to nasobi (ta obtiznost). Ale da se to. Ja delam ruzne sporty od 15ti, nejdyl asi posilovnu (12let) a jeden bojovy sport (asi 5 let, nyni uz neni moc cas) a samozrejme vaha sla o cosi nahoru. Nedavno jsem ale absolvoval jedny fyzicke proverky a dopadlo to nad me ocekavani, takze pokud se clovek o sebe trochu stara, tak i v ne idealni postave jde udrzet dobra fyzicka a o to jde. Ne ani tak o vzhled ale o zdravi telesne schranky a jeji fyzičku.
Bylo-li by treba, chtel bys se sebou neco delat a nevedel kde a jak nejlepe zacit, klidne pisni zpravu, nebude to prvni ani posledni jidelnicek a plan co bych delal (samozřejmě gratis).