Nic z toho nezpochybňuju, jen říkám, že ani ten krátký půst není nijak vědecky dokázáno, že to je něco dobrého pro zdraví jedince, ale tím přeci neříkám, že je to zdravotně špatné. Proto je také v každém na lékařském a vědeckém zkoumání založeném příspěvku napsáno, že půst může být pozitivní, pokud předchází další změně stravovacích návyků a podobně, samo o sobě to totiž nic nepřináší. Nebezpečné to může být jen v těch extrémech, v tom se shodnem a 7 dní žádný extrém není.