Bavime sa o normalnom poste, ci o extremoch? Navyse tvoj odkaz hovori o potencionalnych problemoch, ktore sme uz spomenuli...napriklad bolest hlavy, ci spomina extremy, ze clovek malo pije a je dehydrovany, ale to uz je jeho chyba, pretoze pri hladovke treba viac pit, kedze tekutiny sa do tela dostavaju len pitim a nie aj jedenim.
Ja som pisal o hladovke raz do roka a urcite som nemyslel nejaky viactyzdnovy extrem, ale max cca 7 dni.
Navyse svalovu hmotu clovek naberie hned po navrate na normalnu stravu, telo ma svalovu pamat a vie kolko malo predtym.
Ked si uz niekedy v zivote posiloval, vies, ze ked sa vratis k tomu po istom case pomerne rychlo sa dostanes do stavu, ktory tvoje telo pozna, cize naberas svalovu hmotu rychlejsie ako bezny clovek = svalova pamat.