Ahoj, napadá mě taková otázka, co všechno pijete, čemu se vyhýbáte? Přes léto jsem se rozhodl, že začnu žít trochu zdravěji (strava, tekutiny, pohyb, posilování).. např. od 1. 9. 2015 jsem kompletně vynechal energetické nápoje.

Nyní jedu každý den takové dvě litrové nádoby čaje - sypané: zelený, černý, ovocný (bylinné směsi s rakytníkem atd.)
2 šálky kávy
a tak 3 deci koly / 1 pivo

Obyčejnou vodu skoro nepiju (v létě ano - to vypiju i 3 litry - věnuju se sportu).. myslíte, že mi ty 2 litry čaje stačí?

A jak jste na tom vy? Kolik toho vypijete? Viz anketa.