Vegerarian a vegan je ale z pohledu jidla to same, pro vegana je to navic urcity zivotni postoj, vegetarian to zase tak moc neresi. Ty mas spis na mysli semivegetariana a vegetariana.
Jinak B12 se dnes nachazi v podstate jen v mase a nijak se nahradit neda. Jsou lide, kterym nedela problem kdyz B12 neprijimaji, ale u zbytku hrozi to exnuti, takze je lepe B12 prijimat a pokud ne v potrave, tak v tabletkach, ale rostlineho puvodu ty tabletky nejsou, nicmene nemusis jist maso.