Já mám jeden, nad kterým si všichni ofrnují nos, ale nedám na něj dopustit:
vločky namočené v big shocku se skořicí a dvěma lžičkama curku. (120g vloček, 500ml energetického nápoje (ne však crazy wolf), špetka, cukru a skořice) - do mrazáku na dvacet minut.

Dobrůtka a především funkční jídlo před cvičením