Sice to používám velmi zřídka, ale je to tutovka. Je to naprosto neškodné a není to ani drahé. Tím je potravinový doplněk Melatonin. Není to návykové, ani jinak škodlivé, jako prášky na spaní a jedná se o tzv. spací hormon, který je tělu přirozený. Vyrábí se v 1, 2, 3, 5 a 10mg. Optimum je kolem 2 až 3mg. Dá se v pohodě koupit na ebay a usíná se z toho spolehlivě do 30 minut. Vyrábí jej několik výrobců. Mám odzkoušený tento:
$T2eC16V,!zcE9s4g3MW2BRcq8i8!t!~~60_57.JPG