Asi jsem se nevyjádřil úplně přesně.
Chci docílit toho, aby jsem nabrat svalovou hmotu (jakože fakt hodně, chtěl by jsem cvičit, běhat, posilovat...)
Jenomže nevím, co mám dělat, když jsem hubený. Když jsem viděl to video (odkaz je nahoře), tak jsem si řekl, že by jsem toho chtěl docílit taky, ale problém je v tom, že jsem hubený a on byl na začátku tlustý.
Takže, co mám dělat aby jsem docílil toho, čeho docílil on ?