Někdy se člověk chová tak, že nepozná ani sám sebe. Co mám možnost pozorovat na sobě, výkyv nálady má třeba u mě spíše nějaký nepřímý spouštěč který mě sere dlouhodobě, ev. se jedná o podvědomé obranné reakce.

Důležité je alespoň podle mě si ten primární důvod nasrání zkusit uvědomit, mě pomáhá dát okolí vědět, že jsem nasrán a ať se mi klidí z cesty. Sobecké, ale funguje to.