Co pijete?
Ahoj, napadá mě taková otázka, co všechno pijete, čemu se vyhýbáte? Přes léto jsem se rozhodl, že začnu žít trochu zdravěji (strava, tekutiny, pohyb, posilování).. např. od 1. 9. 2015 jsem kompletně vynechal energetické nápoje.
Nyní jedu každý den takové dvě litrové nádoby čaje - sypané: zelený, černý, ovocný (bylinné směsi s rakytníkem atd.)
2 šálky kávy
a tak 3 deci koly / 1 pivo
Obyčejnou vodu skoro nepiju (v létě ano - to vypiju i 3 litry - věnuju se sportu).. myslíte, že mi ty 2 litry čaje stačí?
A jak jste na tom vy? Kolik toho vypijete? Viz anketa.
Driv jsem nepil skoro vubec, byl zazrak dat litr denne. To trvalo tak do nejakych 20ti let. Po tom co jsem prestal zrat sladky ty 3 litry za den dam.